"Dokter, Ik ben op"

Woensdag 24 maart kwamen er weer 30 patiënten, leden en sympathisanten af op de boekbespreking voorafgegaan door een gezellig samenzijn met lekkere kaas en wijn.

00

Op 24 maart hadden we Staf Henderickx uitgenodigd in het zaaltje boven de praktijk om te vertellen over zijn nieuwste boek "Dokter, ik ben op". Staf is meer dan 30 jaar huisarts bij Geneeskunde voor het Volk in Lommel. Hij heeft dit boek over werkstress geschreven samen met Hans Krammisch, die als arts werkt bij Geneeskunde voor het Volk in Seraing.

Staf en Hans worden, zoals vele  huisartsen, de laatste jaren veel meer geconfronteerd worden met klachten zoals "Dokter, Ik kan niet meer " of "Dokter, Ik ben niet ziek maar ik ben doodop" . Vertrekkende van de  verhalen van hun eigen patiënten,  leggen ze uit  hoe  de  toenemende stress op het werk leidt tot stressziektes zoals moeheid, slaapstoornissen en maaglast maar ook  gewrichtsklachten of depressie. Niet dat werken  ongezond is  want geen werk of inkomen hebben geeft  veel meer stress en gezondheidsproblemen .

Het werk mag er de laatste  decennia's misschien fysiek lichter op geworden zijn door de automatisatie, de druk om sneller en sneller te werken is groot geworden.  Als je  altijd dezelfde  bewegingen moeten doen, zeker  in een hels tempo  zonder rustpauzes,  kan dat beschadiging van pezen en gewrichten geven, zoals we zien bij  band werkers.  Maar ook als je geen enkele controle meer hebt over je werk hebt,  dan kan dat evenzeer leiden tot werkstress.  Bij mensen die veel stress hebben  wordt vaak verwezen naar andere factoren zoals gezinssituatie of financiële problemen. Staf toont met wetenschappelijke studies aan dat werkstress een veel belangrijkere factor is. Hij stelt dat werkstress even belangrijk is als  de bloeddruk en de cholesterol  als je wil kijken  naar  hart en bloedvaten ziektes. Dat komt omdat stress, zeker als dat gaat aanslepen, een aantal veranderingen geeft in de hormonenhuishouding  waardoor bijvoorbeeld je polsslag omhoog gaat en je bloed makkelijker gaat stollen.

Staf ging ook dieper in op hoe zo'n problemen kunnen aangepakt worden. Op individuele basis maar ook doet hij voorstellen hoe de problemen op de bedrijven in kaart gebracht en aangepakt kunnen worden. Fijn om te zien dat de arbeiders en vakbondsmensen in de zaal dat direct herkennen vanuit hun eigen werk situatie. Staf werd dan ook gevraagd om samen aan tafel te gaan zitten om te kijken hoe zij die voorstellen in de praktijk kunnen omzetten.

Wil je er meer over lezen. Je kan dat boek kopen op de praktijk voor 16 Euro.